Aktuelle News

10.06.2021

Cheat Days

Macht kontrolliertes Schlemmen während einer Diät Sinn?

04.06.2021

Fitnesstraining für Jugendliche

Ganz im Gegensatz zu dem weit verbreiteten Mythos, dass Fitnesstraining für Jugendliche nicht geeignet sei...

27.05.2021

Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack!

Eine kohlenhydratarme Ernährung ist nicht gut, wenn man ein paar Kilo abnehmen will, sondern gibt auch mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag.

20.05.2021

3 Tipps für einen flachen Bauch!

Zielgerichtet am Bauch abzunehmen ist gar nicht so leicht, aber mit unseren 3 Geheimtipps kommst du deinem Ziel garantiert ein Stückchen näher!

13.05.2021

Cholesterin – wichtig für den ganzen Körper!

Cholesterin ist ein wichtiger Zellbaustein und auch an der Produktion von Verdauungssubstanzen, wie etwa der Gallensäure (zuständig für Verdauung und Resorption von Fetten), diverser Hormone und von Vitamin D beteiligt.

22.04.2021

Blues

Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht? Langfristige Planung ist aktuell schwierig?

15.04.2021

Heuschnupfen

Allergiker dürfen und sollen sich durch regelmäßigen Sport fit halten.

08.04.2021

Kopf

Die Tatsache, dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder.

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