Aktuelle News

04.12.2023

6. Dezember: Der gesunde Nikolaus

Schokoladennikoläuse und Marzipanbrote im Stiefel sind zwar lecker, aber alles andere als gesund. Wie wäre es dieses Jahr mal mit einem gesünderen Nikolaus?

23.11.2023

Weihnachtsgenuss light

Wenn Ende November wieder die Weihnachtsmärkte öffnen, kann dies ganz schön herausfordernd für die schlanke Linie werden.

16.11.2023

Hygge: Dänisch durch den Herbst!

Hygge, ein dänisches Konzept, das Gemütlichkeit und Wohlbefinden verkörpert, findet im Herbst seinen perfekten Ausdruck.

09.11.2023

Fitter Jahresendspurt

Der Spät-Herbst ist eine Zeit des Wandels und der Vorbereitung auf die kälteren Monate.

02.11.2023

Die Waage und der Zyklus

Viele Frauen kennen den Schock, wenn sie an bestimmten Tagen im Zyklus bis zu 3 Kilo mehr auf die Waage bringen.
26.10.2023

So beeinflusst Bildschirmzeit unsere Gesundheit

In unserer modernen Welt sind wir von Bildschirmen umgeben. Ob Smartphones, Tablets, Computer oder Fernseher, wir verbringen immer mehr Zeit vor Bildschirmen.

19.10.2023

Workout inside

Der Herbst kommt oft mit Schmuddelwetter und Motivationslosigkeit daher – statt zu trainieren, locken Sofa und Netflix.

05.10.2023

Functional Eating

Functional Eating (Funktionelle Ernährung) ist ein Ansatz, der darauf abzielt, die Gesundheit und das Wohlbefinden durch den gezielten Einsatz nährstoffreicher Lebensmittel zu verbessern.

TARIFE
Kontakt aufnehmen
Telefon: 0361 749790